±â»ç (Àüü 1,017°Ç) |
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[»ç¶÷µé] º£Æ®³² À¯µµ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ, ûÁÖ´ë¼ ÀüÁöÈÆ·Ã
º£Æ®³² À¯µµ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀÀÌ Çѱ¹ÀÇ À¯µµ±â¼úÀ» ¹è¿ì±â À§ÇØ Ã»ÁÖ´ëÇб³¸¦ ã¾Æ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.24ÀÏ Ã»ÁÖ´ë¿¡ µû¸£¸é º£Æ®³² À¯µµ ±¹°¡´ëÇ¥ÆÀ 8¸í(°¨µ¶ ·¹ÁãÇÏÀÌ)Àº Áö³ 23ÀϺÎÅÍ 8¿ù 3ÀϱîÁö 10ÀÏ°£ ûÁִ븦 ã¾Æ ÀüÁöÈÆ·ÃÀ» ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.ÀÌµé º£Æ®³²
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-24
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[»ç¶÷µé] Ãæû´ë-¿¡ÀÌġƼ¿¥ »êÇÐÇùµ¿°á¿¬
Ãæû´ëÇб³(ÃÑÀå ¿À°æ³ª)°¡ 24ÀÏ ¹ÝµµÃ¼ Á¦Á¶¼³ºñ À¯Áöº¸¼ö(PM preventive maintenance) Àü¹®È¸»çÀÎ ¢ß¿¡ÀÌġƼ¿¥°ú »êÇÐÇùµ¿°á¿¬À» ü°áÇß´Ù.Ãæû´ëÇб³ ¿À°æ³ª ÃÑÀå°ú ¿¡ÀÌġƼ¿¥ ÀÌÅÂ¿ì ´ëÇ¥´Â À̳¯ ¿ÀÈÄ ´ëÇÐ º»°ü 3Ãþ ÃÑÀå½Ç¿¡¼ ¾ç ±â°ü
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-24
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[»ç¶÷µé] ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç¡¤µµÀÇȸ °Ç¼³¼Ò¹æÀ§, ¼öÇغ¹±¸ Áö¿ø
ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç¿Í ÃæºÏµµÀÇȸ °Ç¼³¼Ò¹æÀ§¿øȸ´Â 24ÀÏ ÁýÁßÈ£¿ì·Î ÇÇÇظ¦ º» ûÁֽà »ó´ç±¸ ¿ù¿Àµ¿¿¡ ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç ÀüÀÓÁ÷¿ø°ú °Ç¼³¼Ò¹æÀ§ À§¿øµé·Î ±¸¼ºµÈ ºÀ»ç´Ü 60¸íÀ» ÆÄ°ßÇÏ°í ±¼Âø±â µî ÁßÀåºñ 2´ë¸¦ Áö¿øÇØ ¼öÇØ º¹±¸¸¦ µµ¿Ô´Ù.ûÁֽà »ó´ç±¸ ¿ù¿Àµ¿Àº Áö³ 1
±èżø ±âÀÚ
2017-07-24
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[»ç¶÷µé] °ÇÇù ÃæºÏ¼¼Á¾ÁöºÎ, ¼öÇغ¹±¸ ±¸½½¶¡
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ(³ªÀº¼÷ º»ºÎÀå) Á÷¿ø°ú ¾î¸Ó´Ï»ç¶ûºÀ»ç´ÜÀº 20ÀÏ Ã»Áֽà Èï´ö±¸ ºñÇϵ¿ ÀÏ´ë ¼öÇغ¹±¸ ÇöÀåÀ» ã¾Æ ³ª´® ºÀ»çÈ°µ¿À» °¡Á³´Ù. À̹ø ºÀ»ç´Â Áö³ 16ÀÏ Æø¿ì·Î ÀÎÇØ Á÷Á¢ ÇÇÇظ¦ ÀÔÀº ¼¼´ë¸¦ ã¾Æ ¹°, ¼ö°Ç µîÀÇ ±¸È£¹°Ç°À» Àü´Þ
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-20
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[»ç¶÷µé] À±¿©Ç¥ ÃæºÏ´ë ÃÑÀå, ¼öÇØÁֹο¡ ±¸È£¹°Ç° Àü´Þ
À±¿©Ç¥ ÃæºÏ´ëÇб³ ÃÑÀåÀº 17ÀÏ (»ç)ÀÌÀç¹Î»ç¶ûº»ºÎ¿Í ÇÔ²² ûÁֽà Èï´ö±¸ ¿À¼ÛÀ¾ È£°è¸® ¸¶À»È¸°üÀ» ã¾Æ ¼öÀç¹ÎÀ» À§·ÎÇÏ°í ±¸È£¹°Ç°À» Àü´ÞÇß´Ù.ûÁֽà Èï´ö±¸ ¿À¼ÛÀ¾ È£°è¸®´Â Áö³ 16ÀÏ 290§®°¡ ³Ñ´Â Æø¿ì°¡ ³»¸®¸é¼ º´ÃµÃµ µÏÀÌ ¹«³ÊÁ® ±×µ¿¾È Å°¿î ÀÛ
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-18
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[»ç¶÷µé] Ãæû´ë ½Ç¿ëÀ½¾Ç°ú ±³¼ö ¹êµå °á¼º
Ãæû´ëÇб³(ÃÑÀå ¿À°æ³ª) ½Ç¿ëÀ½¾Ç°ú ±³¼öµéÀÌ À½¾Ç¹êµå¸¦ °á¼ºÇß´Ù.Ãæû´ë ±³¼öµéÀÌ À̹ø¿¡ °á¼ºÇÑ ¹êµå´Â 'ÇÁ·Ò»ç¿îµå'·Î ±âŸ¿¡ ±ÇÀϼ®À» ºñ·Ô µå·³ ±è»óÇö ±è¿µÈÆ, º£À̽º Á¶¼º°ü, °Ç¹Ý Á¤¹ÎÁ¤, º¸Äà ±ÇÈñÁÖ ÃÖµ¿±Ô µî 7¸íÀ¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.¹êµå
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-17
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[»ç¶÷µé] À±¿©Ç¥ ÃæºÏ´ë ÃÑÀå, ¸ð±³ ´ëÀü°í¼ '°¨»çÆÐ' ¹Þ¾Æ
À±¿©Ç¥ ÃæºÏ´ëÇб³ ÃÑÀåÀÌ 13ÀÏ ´ëÇк»ºÎ 5Ãþ Á¢°ß½Ç¿¡¼ ´ëÀü°íµîÇб³ Ãѵ¿¹®È¸·ÎºÎÅÍ '¸ð±³¸¦ ºû³½ ´ë´ÉÀÎ' °¨»çÆи¦ ¹Þ¾Ò´Ù. À̳¯ °¨»çÆÐ Àü´Þ½Ä¿¡´Â À± ÃÑÀå°ú ´ëÀü°í Ãѵ¿¹®È¸ ±è¼ø½Ä »ç¹«ÃÑÀå, À̵¿Çõ »ç¹«±¹Àå, ¹Úµ¿¿î À̻簡 Âü¼®Çß´Ù.
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-13
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[»ç¶÷µé] ÃæºÏ À½¼º Æȼø ÇÒ¸Ó´Ï 2¸í '´Ê±ðÀÌ' ½ÃÀÎ µî´Ü
ÃæºÏ À½¼º¿¡ »ç´Â ÆȼøÀÇ ½Ã°ñ ÇҸӴϵéÀÌ ÀÕµû¶ó ½ÃÀÎÀ¸·Î µî´ÜÇß´Ù.11ÀÏ À½¼º±º¿¡ µû¸£¸é »ý±Ø¸é ¿À»ý¸®ÀÇ ÇÑÃæÀÚ(86) ÇÒ¸Ó´Ï¿Í ´ë¼Ò¸é »ïÈ£¸®ÀÇ Á¶¼ø·Ê(79) ÇÒ¸Ó´Ï°¡ ÃÖ±Ù ¹ß°£µÈ Á¾ÇÕ¹®¿¹Áö 'Âü¿©¹®ÇÐ ¿©¸§È£'¿¡¼ ½ÅÀλóÀ» ¼ö»ó, ½ÃÀÎÀ¸
¼¼Á¾µ¥Àϸ®
2017-07-11
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[»ç¶÷µé] ÀÓÇ嵿 ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç »óÀÓÀÌ»ç ÃëÀÓ
ÀÓÇ嵿 ÃæºÏ°³¹ß°ø»ç »óÀÓÀ̻簡 11ÀÏ ÃëÀÓÇß´Ù.ÀÓ »óÀÓÀÌ»ç´Â ¾ÕÀ¸·Î 3³â°£ °³¹ß°ø»çÀÇ ½Å±Ô »ç¾÷ÃßÁø°ú ÅÃÁö¡¤»ê¾÷´ÜÁö µî °³¹ß»ç¾÷ÀÇ Àü¹ÝÀ» ÃÑ°ýÇÏ°Ô µÈ´Ù. 1987³â ÃæÁֽÿ¡¼ °øÁ÷À» ½ÃÀÛÇÑ ÀÓ »óÀÓÀÌ»ç´Â ÃæºÏµµ µµ·Î°ú, Áö¿ª°³¹ß°ú, ±â¾÷À¯Ä¡Áö¿ø°ú, ¼ö
±èżø ±âÀÚ
2017-07-11
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[»ç¶÷µé] ûÁÖ´ë Çлýµé, ñéÐê ¹Ù·Î¾Ë¸®±â IDEA°ø¸ðÀü ÃÖ¿ì¼ö»ó
ûÁÖ´ëÇб³(ÃÑÀå Á¤¼ººÀ) ÇлýµéÀÌ Áß¼Ò±â¾÷ ¹Ù·Î¾Ë¸®±â °ø¸ðÀü¿¡¼ ÃÖ¿ì¼ö»óÀ» ¼ö»óÇß´Ù.7ÀÏ Ã»ÁÖ´ë¿¡ µû¸£¸é ÃÖ±Ù ÀÌ ´ëÇÐ ±¤°íÈ«º¸Çаú ±èÇöÁÖ(4³â¡¤¿©)¡¤¸¶ÁöÀº(¡¨¡¤¿©)¾¾¿Í ¹®ÇåÁ¤º¸Çаú Á¤´Ù¿µ¾¾(3³â¡¤¿©), °£È£Çаú ±èÀç¹Î¾¾(1³â) µî 4¸íÀÌ ÇÑ ÆÀÀ» ÀÌ
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-07
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[»ç¶÷µé] ¼¿ø´ë È£ÅڿܽÄÁ¶¸®Çаú '»ç¶û µµ½Ã¶ô ³ª´® Çà»ç'
¼¿ø´ëÇб³(ÃÑÀå ¼Õ¼®¹Î) È£ÅڿܽÄÁ¶¸®Çаú´Â 6ÀÏ Á¡½É½Ã°£À» ÀÌ¿ëÇØ ±³³» ȯ°æ¹ÌÈ¿ø 40¸íÀ» Çаú ¿¬È¸ÀåÀ¸·Î ÃÊû, ¼Õ¼®¹Î ÃÑÀå°ú ÇлýµéÀÌ Á÷Á¢ ¸¸µç À£ºù µµ½Ã¶ôÀ» ´ëÁ¢Çϸç ÇлýµéÀ» À§ÇØ ¼ö°íÇÏ´Â ¾î¸£½Åµé¿¡°Ô °¨»çÀÇ ¸¶À½À» ÀüÇß´Ù.¡®»ç¶û µµ½Ã¶ô ³ª´® Çà
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-06
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[»ç¶÷µé] °ÇÇù ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ, ±Ý¿¬±³À°
Çѱ¹°Ç°°ü¸®È¸ ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ(º»ºÎÀå ³ªÀº¼÷)´Â 5ÀÏ 2017³â º¸°Çº¹ÁöºÎ ±ºÀΡ¤ÀÇ°æ ±Ý¿¬Áö¿ø»ç¾÷ ÀÏȯÀ¸·Î Á¦19ÀüÅõºñÇà´ÜÀ» ã¾Æ ±º À庴À» À§ÇÑ ±Ý¿¬ ±³À° ¹× Ŭ¸®´ÐÀ» ½Ç½ÃÇß´Ù.
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-07-05
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[»ç¶÷µé] ¹®±æ°ï¡¤À¯°æö¡¤È«¿øÈñ¡¤¿ÀâÁø¾¾ ûÁֽùδë»ó
ûÁֽô Áö³ 1ÀÏ Ã»ÁÖ ¿¹¼úÀÇÀü´ç¿¡¼ ÅëÇÕ 3Áֳ⠱â³ä ½Ã¹ÎÀÇ ³¯ ±â³ä½Ä°ú Á¦4ȸ ûÁֽà ½Ã¹Î´ë»ó ½Ã»ó½ÄÀ» °¡Á³´Ù.ûÁֽà ½Ã¹Î´ë»óÀº Áö¿ª»çȸ, ¹®È¿¹¼ú, üÀ°±³À°, »ê¾÷°æÁ¦, »çȸº¹ÁöºÎ¹®¿¡¼ Áö¿ª»çȸ ¹ßÀü°ú ÇâÅä¹®È Ã¢´Þ, °ÇÀüÇÑ ½Ã¹Î»çȸ ±âdzÁ¶¼º¿¡
ÇѾ絿 ±âÀÚ
2017-07-02
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[»ç¶÷µé] ³ªÀº¼÷ °ÇÇù ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ º»ºÎÀå ÃëÀÓ
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ´Â ¿À´Â 7¿ù 1ÀÏÀÚ·Î ³ªÀº¼÷(57¡¤»çÁø) ½ÅÀÓ º»ºÎÀåÀÌ ÃëÀÓÇÑ´Ù°í 29ÀÏ ¹àÇû´Ù. ³ª º»ºÎÀåÀº ÃëÀÓ¿¡ ¾Õ¼ "°í°´ ¸¸Á·À» ÃÖ¿ì¼±°¡Ä¡·Î »ï¾Æ ÃæºÏ µµ¹ÎÀÇ Æò»ý °Ç°ÁöÅ´À̷μ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù"¸ç "°Ç°ÇÑ »îÀ» º¸ÀåÇÏ´Â °Ç°Áø
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-06-29
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[»ç¶÷µé] ûÁÖ¼ºÎ¶óÀ̿½ºÅ¬·´, Ãæû´ë ÀåÇÐ±Ý ±âŹ
±¹Á¦¶óÀ̿½ºÇùȸ 356-DÁö±¸ ûÁÖ¼ºÎ¶óÀ̿½ºÅ¬·´ ÁÖ¿µÁ¶(¿ÞÂÊ) ȸÀåÀÌ 26ÀÏ Ãæû´ëÇб³¸¦ ¹æ¹®, ¼Õ¼¼¿ø ºÎÃÑÀå¿¡°Ô ÀåÇÐ±Ý 100¸¸¿øÀ» ±âŹÇß´Ù. ûÁÖ¼ºÎ¶óÀ̿½ºÅ¬·´Àº 5³âÀüºÎÅÍ ¸Å³â Ãæû´ë¿¡ ÀåÇбÝÀ» ±âŹÇØ¿À°í ÀÖ´Ù.
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-06-26
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[»ç¶÷µé] ûÁÖ´ë-¿©ÁÖ´ë ÆíÀÔÇÐ ¾÷¹«Çù¾à
ûÁÖ´ëÇб³°¡ °æ±â ¿©ÁÖ´ëÇб³¿Í ÆíÀÔÇÐ ¾÷¹«Çù¾àÀ» À§ÇØ ¸Â¼ÕÀ» Àâ¾Ò´Ù.ûÁÖ´ë Á¤¼ººÀ ÃÑÀåÀº 22ÀÏ Çг»¿¡¼ ¿©ÁÖ´ë À±ÁØÈ£ ÃÑÀå°ú ¿¬°è±³À°Ã¼°è ±¸ÃàÀ» À§ÇÑ Çù¾àÀ» ü°áÇß´Ù.À̳¯ Çù¾à¿¡ µû¶ó ¾ç Çб³´Â ¿¬°è±³À° °úÁ¤À» À̼öÇÑ Çлý¿¡ ´ëÇÑ ÆíÀÔÇÐ ±âȸ Á¦°ø°ú
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-06-22
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[»ç¶÷µé] ¼¿ø´ë ÁÖ±âÂù ±³¼ö, ¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ ¼®ÇÐȸ¿ø ¼±¹ß
¼¿ø´ëÇб³ ÀÓ»ó°Ç°¿îµ¿Çаú ÁÖ±âÂù ±³¼ö(»çÁø)°¡ ±¹³» ¿îµ¿ÇÐ °è¿ ÃÖÃÊ·Î ¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ(ACSM:American College of Sports Medicine) ¼®ÇÐȸ¿øÀ¸·Î ¼±¹ßµÆ´Ù.ACSMÀº ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐÀÇ °Ç°°ú ÈÖÆ®´Ï½º Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÁõÇÏ´Â
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-06-18
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[»ç¶÷µé] ±è¼±È£ ÁõÆòºÎ±º¼ö °øÁ÷ÅðÀÓ ¡®ÇѸ¶´ç ÀÜÄ¡¡¯
±è¼±È£ ÁõÆòºÎ±º¼ö °øÁ÷ÅðÀÓ±â³ä ÆǼҸ®ÇѸ¶´ç¡¤ÃâÆÇÀλçȸ°¡ 16ÀÏ ¿ÀÈÄ 4½Ã ÁõÆò±º¸³µµ¼°ü¼ °í±Ôâ ÃæºÏµµ ÇàÁ¤ºÎÁö»ç, È«¼º¿ ÁõÆò±º¼ö, Àӽºó ÃæºÏ¿¹ÃÑȸÀå, ±è°æ½Ä ÃæºÏ¹®È¸Àç´ÜÀÌ»çÀå µî ¿¹¼ú°è, °ü°è, ±º¹Î µî 300¹é¿©¸íÀÌ Âü¼®ÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÖ¾ú´Ù.À̳¯
±èżø ±âÀÚ
2017-06-16
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[»ç¶÷µé] °ÇÇù ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ, »ç¶û³ª´® ºÀ»çÈ°µ¿
Çѱ¹°Ç°°ü¸®Çùȸ ÃæºÏ¡¤¼¼Á¾ÁöºÎ Á÷¿ø ¹× ¾î¸Ó´Ï»ç¶ûºÀ»ç´ÜÀÌ 15ÀÏ ÃæºÏ ûÁֽà ´ÃǪ¸¥¾Æµ¿¿øÀ» ã¾Æ ½Ã¼³ û¼Ò¿Í ÁÖº¯ ȯ°æÁ¤¸® µî ºÀ»çÈ°µ¿À» ÆîÃÆ´Ù.
±è¿µ¼ø ±âÀÚ
2017-06-15
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