¼¿ø´ëÇб³ ÀÓ»ó°Ç°¿îµ¿Çаú ÁÖ±âÂù ±³¼ö(»çÁø)°¡ ±¹³» ¿îµ¿ÇÐ °è¿ ÃÖÃÊ·Î ¹Ì±¹½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ(ACSM:American College of Sports Medicine) ¼®ÇÐȸ¿øÀ¸·Î ¼±¹ßµÆ´Ù.
ACSMÀº ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇÐÀÇ °Ç°°ú ÈÖÆ®´Ï½º Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÁõÇÏ´Â ÃÖÃÊÀÇ Á¶Á÷À¸·Î, Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ±ÇÀ§¿Í ¸í¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿îµ¿°úÇÐ ´ÜüÀÌ´Ù.
FACSM(¼®ÇÐȸ¿ø)Àº ÇмúÈ°µ¿ µî ÇÐȸ ¹ßÀü¿¡ Å« °øÇåÀ» ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ¼ö¿©ÇÏ´Â ¿µ±¸ ¸í¿¹Á÷À¸·Î¼ ÇÐȸÀÇ Àü¹®¼º ÀÖ´Â ÀÏÀ» ÃßÁøÇϰųª À§ÀÓ¹Þ¾Æ ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±ÇÇÑÀ» °®°Ô µÈ´Ù.
ÁÖ±âÂù ±³¼ö´Â "±¹³» ¿îµ¿ÇÐ °è¿ ÃÖÃÊ·Î ACSMÀÇ ¼®ÇÐȸ¿øÀ¸·Î ¼±¹ßµÈ °ÍÀ» ´ë´ÜÈ÷ ¿µ±¤½º·´°Ô »ý°¢ÇÑ´Ù"¸ç "¿ì¸®³ª¶ó ÀÓ»ó¿îµ¿ÇÐÀÇ ¹ßÀü¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¼¼Á¾µ¥Àϸ® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |